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Metodología del Entrenamiento de la Fuerza

El Entrenamiento de la Fuerza está encuadrado en una serie de criterios, cada uno de ellos expresado por sus principios. Desde el punto de vista práctico podemos afirmar que: a. Cuanto me nor entrenamiento previo tiene un deportista, más precisa un entrenamiento de tipo general y amplio. b.

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