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Historia del BMX
El bmx tiene sus inicios en los años 70, donde se practicaba de manera organizada en los estados unidos, sin embargo recién tomo seriedad mundial, cuando se conformo la primera asociación internacional de BMX...
Aspecto psicológico de la práctica deportiva
El logro de buenos resultados a partir de la práctica de un deporte depende no solamente del entrenamiento periódico del cuerpo sino también, y de manera fundamental, de una adecuada actitud mental libre de conflictos...Leer mas...
Lo que los padres deben saber para ayudar a sus hijos deportistas
Sabemos que el futuro de su chico, es su principal preocupación y objetivo.
Metodología del Entrenamiento de la Fuerza
El Entrenamiento de la Fuerza está encuadrado en una serie de criterios, cada uno de ellos expresado por sus principios. Desde el punto de vista práctico podemos afirmar que: a. Cuanto me nor entrenamiento previo tiene un deportista, más precisa un entrenamiento de tipo general y amplio. b.
Puntos esenciales del entrenamiento de la fuerza
El entrenamiento de fuerza es imprescindible para:
- La salud postural
- La atencion intelectual
- El aprendizaje de destrezas motoras
- La salud cardio circulatoria (corazon periférico)
- La salud metabólica (obesidad, extrema delgadez, celulitis, etc).
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